밤에는 선풍기나 에어컨의 빛조차 너무 밝게 느껴질 때도 있어요. 저는 그렇더라고요. 간밤에는 심지어 보름달이 온 세상을 밝게 비추더라고요. 휘영청 밝은 달이 아름답긴 하지만 숙면에는 조금 방해가 되기도 하죠 ㅎ 게다가 잠이 잘 안 올 때는 아무리 눈을 감고 있으려 해도 자꾸만 눈이 떠지잖아요. 그런데 안대를 착용하면 말이죠! 1. 빛을 원천적으로 차단해 주어 방해가 안 되고요, 2. 자꾸만 떠지려 하는 눈을 계속 감고 있는 것에 도움이 되어요. 다음은 깊은 수면에 안대가 주는 효과에 대한 기사예요. https://www.vogue.co.kr/2023/03/06/%ec%88%98%eb%a9%b4-%ec%95%88%eb%8c%80-%ed%9a%a8%ea%b3%bc-%ec%9e%88%ec%9d%84%ea%b9..
